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佛山日报:骤凉更要预防心血管疾病
         
 
作者:严小玲  发表时间:2017/8/30 10:44:31  点击数:2106
 
台风远去带走酷暑

骤凉更要预防心血管疾病

   制图/孙小兰
  已经到处暑节气,加上连续两个台风刚过去,佛山近日的天气一下子就凉快了不少。而随着气温下降,早晚气温的温差不断加大,心血管疾病的高发期也随之到来。

  气温变化带来“过山车”血压

  家住禅城区东方广场的张叔患上高血压已有10年,是一位高血压的老病号。张叔告诉记者,由于已经患上高血压多年,所以一直都有坚持服药,并比较注意日常生活的注意事项。由于前段时间持续高温,意识到酷暑天和寒冬都是高血压患者的“克星”,为预防中风,张叔都会尽量减少活动,常在家中休息,避免血压上升。
  “上周开始有台风来了,出门就更少了,看这两天台风过去后没那么热,就趁着凉快多出去走走,结果走出问题了?!闭攀灞硎?,以为天气凉快了一点,对于自己的血压影响应该不会太大,但发现近日出去走动后血压反而不稳定了,还时常出现头晕的征状。即使服药后,也会出现血压时高时低犹如“过山车”的情况。随后张叔赶紧在家人陪同下前往医院就医,经检查后被告知可能是由于连续多天呆在家里,活动减少了。如今突然加大了运动量,加上高血压患者对于气温的变化有点不适应,自身调节能力也较差,因而导致血压出现不稳定的情况。通过服药和充足的休息,观察一段时间后如果仍无好转可能就要接受进一步的治疗。

  气温降 高血压病人增多

  佛山市第二人民医院心脏四科主任严俊儒副主任医师介绍,每年一到天气炎热或由热转凉的阶段,冠心病、高血压的病人就会增加。这是由于天气炎热,血管扩张,一些所谓的高血压老病号自以为有经验,夏季到来就自认为可以减药或者停药。也有一些年轻人夏季玩乐消暑通宵达旦,休息不好,疲劳过度,致使血压飙高,结果频频出事。
  严俊儒表示,不少高血压患者都知道冬季要特别注意,但一到夏季,看到病情有好转有的患者就疏忽了。炎热的天气使血管扩张,导致血压偏低,且天热出汗多导致血液浓度低,是脑血栓形成的诱因。其次,天气炎热,人们往往晚上睡不好,多数人睡眠质量下降,易造成植物神经紊乱,入睡后迷走神经兴奋,血管收缩,致夜间血压升高,有可能导致出血性中风。另外夏季炎热,人们容易生产焦虑烦燥的情绪,也至使血压出现在波动,所以夏季高血压更容易“忽悠”人。
  “高血压病人与正常人不同,他们的血压波动受环境影响极大?!毖峡∪逯赋?,进入处暑季节,加上台风天带走了夏季的高温,天气也慢慢转凉,早晚温差会逐渐增大,气温变化也较为明显。气温变化会为人体带来血压波动,心血管疾病患者就更容易在这段时间发病。因为温度一下降,会使人的交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,收缩压和舒张压上升,容易造成高血压患者血压波动,并导致脑出血、脑梗塞、心肌梗塞等危险。一些老年人或者曾经出现过中风、心梗、脑梗的患者,更容易因气温变化而旧病复发。
  因此,高血压病人不管在任何天气都决不可掉以轻心。如果病人平时血压经常处于160/100毫米汞柱左右,建议不要停药,更不要吃吃停停,应坚持服药,但可适当减量,服用比较好的长效降压药有益于?;ぱ?。
  此外,严俊儒还提醒,患有高血压的中老年人不仅要重视高血压,也要防止低血压,平时除了注意多喝水、多休息,合理降温避暑,适当运动娱乐如跳舞、游泳等,保持情绪平稳外?;挂嗖庋?,一旦发现异常,及时用药就医,在医生的指导下调整降压药物,但绝不可以自己随意改变用药或停药。如果出现低血压的症状,应该平卧,一般会很快缓解,然后再尽快到医院诊治,如果出现低血压同时合并有意识障碍、心率紊乱、体温过高或过低、四肢冰冷、便血或呕血、明显皮疹时,更应紧急转送医院救治。

  注意辨别脑溢血发病前兆

  高血压会带来各种健康风险,其中脑溢血是由高血压引致的最常见疾病,具有发病突然、病情凶险、致残率高、死亡率高等特点。专家指出,脑溢血多发生于50岁以上伴有高血压的病人,尤其是60~70岁的人更多见。脑溢血患者大多属于高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群。因此,高血压患者需注意做好预防脑溢血的预防工作。
  “虽然脑溢血的发病具有突然性,但是在起病初期会或多或少表现出一些异常情况?!逼渲幸桓龅湫驮ふ资腔颊叱鱿钟肴私惶甘蓖蝗唤膊怀龌袄?,或吐字含糊不清,或听不懂别人的话;第二个预兆是患者会出现短暂性视物模糊,或者突然感到头晕,周围景物出现旋转,站立不稳甚至晕倒;此外,患者突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便,或者手持物掉落,嘴歪、流涎,走路不稳,也是出现脑溢血的早期典型征状。虽然脑溢血不一定都有发病的前期征状显现,但是只要发现有上述异常情况,就一定要提高警惕。一旦出现进一步的症状,就要及时到医院检查、治疗,从而控制疾病发展,避免出现更为严重的后果。
  专家建议,脑溢血的出现及血压出现异常,与饮食习惯、作息规律、心理状态都有关系,尤其是中老年人应在日常生活中注意健康的生活方式,避免出现“三高”。坚持健康饮食和适当运动,并注意保持开朗的心境。非常重要的一点是要定期体检,监控血压及血液粘稠度,以便尽早发现并及时治疗高血压、动脉硬化等疾病。
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